Friday, November 23, 2012

NORMA UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID (SEGAK)


NORMA UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID (SEGAK)

Norma ini adalah hasil uji rintis SEGAK yang pertama. Norma ini akan dibuat perbandingan dengan ujian SEGAK kali kedua pada tahun 2007. Rujukan norma ini boleh digunakan untuk ujian sumatif sehingga norma yang piawai dikeluarkan.

LELAKI 10 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
70 ke bawah
71 - 92
93 - 117
118 - 142
143 ke atas
Tekan Tubi
23 ke atas
7 - 22
5 - 6
1 - 4
0
Ringkuk Tubi Separa
27 ke atas
18 - 26
8 - 17
1 - 7
0
Jangkauan Melunjur
37 ke atas
32 - 36
25 - 31
19 - 24
18 ke bawah



PEREMPUAN 10 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
75 ke bawah
74 - 95
96 - 123
124 - 150
151 ke atas
Tekan Tubi
31 ke atas
21 – 30
9 - 20
1 - 8
0
Ringkuk Tubi Separa
29 ke atas
19 - 28
7 -18
1 - 6
0
Jangkauan Melunjur
37 ke atas
31 - 36
24 - 30
18 -33
17 ke bawah



LELAKI 11 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
75 ke bawah
76 - 99
100 - 124
125 - 148
149 ke atas
Tekan Tubi
25 ke atas
16 - 24
6 - 15
1 - 5
0
Ringkuk Tubi Separa
29 ke atas
19 - 28
8 - 18
1 -7
0
Jangkauan Melunjur
38 ke atas
32 - 37
25 -31
17 - 24
16 ke bawah



PEREMPUAN 11 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
82 ke bawah
83 - 99
100 - 129
130 - 153
154
Tekan Tubi
30 ke atas
20 - 29
9 – 19
1 - 8
0
Ringkuk Tubi Separa
29 ke atas
20 - 28
6 - 19
1 - 6
0
Jangkauan Melunjur
38 ke atas
32 - 37
24 - 31
17 -23
16 ke bawah



LELAKI 12 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
71 ke bawah
72 - 123
100 - 124
125 - 149
150 ke atas
Tekan Tubi
28 ke atas
17 - 27
6 - 16
1 -5
0
Ringkuk Tubi Separa
35 ke atas
24 - 34
12 - 23
1 - 11
0
Jangkauan Melunjur
39 ke atas
33 - 38
25 - 32
19 -24
18 ke atas



PEREMPUAN 12 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
77 ke bawah
78 - 107
108- 137
138 - 167
168 ke atas
Tekan Tubi
29 ke atas
20 -28
10 - 19
1 -9
0
Ringkuk Tubi Separa
29 keatas
28 - 31
15- 27
1 - 14
0
Jangkauan Melunjur
39 ke atas
33 - 38
25 - 32
18 - 24
17  ke bawah

LELAKI 13 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
72 ke bawah
73 - 97
98 - 122
121 - 146
147 ke atas
Tekan Tubi
31 ke atas
21 - 30
10 - 20
1 - 9
0
Ringkuk Tubi Separa
41 ke atas
27 - 40
15 - 26
2 - 14
1 ke bawah
Jangkauan Melunjur
42 ke atas
33 - 41
23 - 32
14 - 22
13 ke bawah



PEREMPUAN 13 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
70 ke bawah
71 - 99
100 - 130
131 - 159
160 ke atas
Tekan Tubi
29 ke atas
20 - 28
11 - 19
2 - 10
1
Ringkuk Tubi Separa
32 ke atas
9 - 31
8 - 20
1 - 7
0
Jangkauan Melunjur
41 ke atas
34 - 40
26 - 33
19 - 25
18 ke bawah



LELAKI 14 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
73 ke bawah
74 – 98
99 - 124
125 - 149
150 ke atas
Tekan Tubi
37 ke atas
25 - 36
12 - 24
1 - 11
0
Ringkuk Tubi Separa
43 ke atas
31 - 42
18 - 30
5 - 17
4 ke bawah
Jangkauan Melunjur
44 ke atas
35 - 43
25 - 34
15 - 24
14 ke bawah



PEREMPUAN 14 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
70 ke bawah
71 - 98
99 - 128
129 - 156
157 ke atas
Tekan Tubi
29 ke atas
20 - 28
10 - 19
1 - 9
0
Ringkuk Tubi Separa
30 ke atas
20 - 29
9 - 19
1 - 8
0
Jangkauan Melunjur
42 ke atas
35 - 41
26 - 34
18 - 25
17 ke bawah



LELAKI 15 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
73 ke bawah
74 – 98
99 - 124
125 - 149
150 ke atas
Tekan Tubi
38 ke atas
26 - 37
14 - 25
2 - 13
1
Ringkuk Tubi Separa
43 ke atas
31 - 42
18 - 30
6 - 17
5 ke bawah
Jangkauan Melunjur
45 ke atas
36 - 44
25 - 35
19 - 24
18 ke bawah



PEREMPUAN 15 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
71 ke bawah
72 - 102
103 - 135
136 - 166
167 ke atas
Tekan Tubi
31 ke atas
21 - 30
10 - 20
1 - 9
0
Ringkuk Tubi Separa
34 ke atas
21 - 33
8 - 20
1 - 7
0
Jangkauan Melunjur
43 ke atas
36 - 42
27 - 35
19 - 26
18 ke bawah















LELAKI 16 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
77 ke bawah
78 - 103
104 - 131
132 - 158
159 ke atas
Tekan Tubi
37 ke atas
27 - 36
15 - 26
4 - 14
3 ke bawah
Ringkuk Tubi Separa
42 ke atas
30 - 41
16 - 29
4 - 15
3 ke bawah
Jangkauan Melunjur
46 ke atas
36 - 45
25 - 35
15 - 24
14 ke bawah



PEREMPUAN 16 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
77 ke bawah
78 - 136
107 - 137
138 - 166
167 ke atas
Tekan Tubi
29 ke atas
19 - 28
9 - 18
1 - 8
0
Ringkuk Tubi Separa
31 ke atas
20 - 30
8 - 9
1 - 7
0
Jangkauan Melunjur
43 ke atas
34 - 42
24 - 33
16 - 23
15 ke bawah



LELAKI 17 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
68 ke bawah
69 - 97
98 - 128
129 - 158
159 ke atas
Tekan Tubi
40 ke atas
28 - 39
16 - 27
5 - 15
4 ke bawah
Ringkuk Tubi Separa
43 ke atas
30 - 42
15 - 29
1 - 4
0
Jangkauan Melunjur
47 ke atas
37 - 46
26 - 36
17 - 25
 16 ke bawah



PEREMPUAN 17 TAHUN


Skor
5
4
3
2
1
Naik Turun Bangku
78 ke bawah
79 - 106
107 - 134
135 - 162
163 ke atas
Tekan Tubi
27 ke atas
19 - 26
9 - 18
1 - 8
0
Ringkuk Tubi Separa
31 ke atas
20 - 30
7 - 19
1 - 6
0
Jangkauan Melunjur
44 ke atas
36 - 43
26 - 35
18 - 27
17 ke bawah

No comments:

Post a Comment